Bodydiscipline

Tout d'abord

Bienvenue chez Bodydiscipline

Découvrez nos programmes de coaching en ligne adaptés à la prise de muscle, avec des séances de musculation et de fitness. Profitez aussi de programmes alimentaires personnalisés, vidéos explicatives et plus encore. Bodydiscipline vous propose un accompagnement de qualité à des prix accessibles.

Et ainsi que

Rencontrez notre coach sportif

"Je m'appelle Leny Fonleno, coach officiel de Bodydiscipline.

Mon apprentissage et mon expérience m'ont permis de prendre plus de 20 kilos en 2 ans grâce à la musculation.

Aujourd'hui, j'accompagne et je guide mes clients pour qu'ils aient la même opportunité, quelle que soit leur situation.

Tous mes clients actuels ont pris un minimum de 8 à 10 kilos en moins d'un an.

Je propose mon aide à toutes les personnes motivées et disciplinées."

À propos de Bodydiscipline

Bodydiscipline est une entreprise de coaching dédiée à aider les personnes de tous âges à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Notre mission est de rendre le coaching sportif accessible à tous, en proposant des programmes de qualité à des prix abordables. Notre coach officiel, Leny Fonleno, met à votre disposition son expertise et son expérience pour vous guider tout au long de votre parcours. Que vous soyez débutant ou confirmé, nous sommes là pour vous accompagner et vous motiver à chaque étape de votre transformation physique. Rejoignez notre communauté dès maintenant et prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être.

Contenu de l'abonnement

vidéos explicatives

Programme d'entrainement/ nutritionnel 100% personnalisé

Coaching et suivis complet

• Des videos explicative sur la bonne exécution des mouvement :

  Pour savoir comment bien effectuer les exercices demandés et fournis par votre coach dans le programme d'entraînement, des vidéos explicatives vous sont fournies.

  Tout cela sera bien entendu fourni en fonction de vos informations, de votre corps et de vos objectifs. Il est donc très important de remplir le questionnaire d'établissement de programme, mais tout cela sera précisé lors de votre appel gratuit de prise d'information.

• Plans d'entraînements personnalisés selon tes conditions : des programmes d'entraînement personnalisés pour chaque niveau d'expertise et à tes conditions, y compris des séances hiérarchisées, des séances d'entraînement focus hypertrophie, des séances cardio.

• Des programmes alimentaires équilibrés et calcul calorique :

  Grâce aux renseignements fournis par toi-même lors d'un questionnaire et d'un appel, des calculs caloriques sont effectués afin d'optimiser ton programme alimentaire. Ce programme est personnalisé en fonction de tes allergies, de tes goûts, de ton budget, etc. Des vidéos et fiches recettes sont fournies avec le programme.

• Coaching en ligne : Avoir un coach à ses côtés a toujours été un luxe, mais Bodydiscipline rend cela accessible grâce à l'encadrement de coachs en ligne, qui vous aident à suivre vos progrès et encouragent votre développement. Le fait que tout cela soit en ligne permet aux coachs d’être plus disponibles pour vous et de mieux se concentrer sur votre progression et suivi.

• Le suivi : Des appels bilan seront effectués chaque fin de semaine afin de récapituler vos progrès, les enregistrer, et ajuster vos programmes nutritionnel et d'entraînement pour optimiser au maximum votre progression.

(la prise de rendez vous avec le coach sur Instagram est aussi possible)

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